安いびんちょうまぐろをフライで頂きました。

下味には、簡単にハーブの風味が付く
おなじみの「クレイジーソルト」を使って。

ハーブに詳しくなくても、手軽にハーブが使えるのって
かなーーり魅力的*

タルタルソースやレモンで食べても良いし
オーロラソース（マヨネーズとケチャップ）でも合うので
毎回違った味が楽しめる＾−＾ｖ

　＋＋＋＋＋＋

花粉症。。。
今年は、周りでマスク姿が増え始めても
まったく症状が表れなかったから

「花粉症克服？！ひゃっほ〜〜い♪」

なーんて喜んでたのもつかの間。

先週末あたりから、くしゃみ・鼻水・涙が『ダダ漏れ状態』です*

薬を飲むと眠くなるし
飲まなきゃ　自分の鼻水と涙にイライラ。。。

そりゃ〜もちろん『薬でぐっすり』を選んじゃいたいわけです。

でも、毎日アレルギーの薬を飲むのは抵抗がある。

なので薬はギリギリまで我慢しつつ
「花粉症に効果があるかも・・」と言われてるモノを、なるべく口にする様にしてます

お茶は緑茶（甜茶も良いらしいよ）
お魚や体を温めてくれるもの（冷えるとだめらしい）　ｅｔｒ・・

やっぱり健康な体への近道は、バランスの取れた食生活しかない模様です。。